建议：如果女性想远离乳腺癌，就必须保持体形，控制体重，避免过度肥胖，以免增加患乳腺癌的危险。在日常生活中不能乱用保健品，也不能太晚得乳腺癌，乳腺癌要尽早进行治疗，注意饮食护理，注意乳房，这样才能预防乳腺癌。

　　乳腺癌的发病率非常高。令人遗憾的是，患有乳癌的女性对生活失去了兴趣，对生活失去了信心，所以，预防乳腺癌是目前女性最关心的问题，怎样有效地预防乳腺癌?要避免乳癌的发生，女性一定要掌握以下三点，以避免乳癌的危害，有兴趣的朋友一起关注下面的文章。

　　1.控制体重。乳癌的发生率与体重关系密切。举例来说，标准体重为70公斤，每增加10公斤乳癌的发病率就会增加20%。60岁以上的妇女体重增加10公斤，患乳癌的风险将增加80%。可以看出，控制体重可以有效地避免乳腺癌，日常生活中注意饮食护理，不能吃太多油腻的食物。

　　2.不要盲目地吃保健品。市面上女性保健产品很多，大多数都含有一些雌激素。对于女性而言，雌激素就像一把双刃刀，能延长青春期，还会引起女性乳腺导管上皮细胞增生，甚至有癌变的风险。妇女不要滥用保健品。在购买保健产品之前，要仔细阅读说明书，了解其成分。

　　3.不要生得太迟。很多白领女性都不愿生孩子或者30岁之后才生孩子，却不知道会失去对乳癌抗药性的能力。妇女足月怀孕会引起一系列的变化，例如乳腺上皮增生。上皮细胞有抗性基因突变.产生大量孕酮.有能力保护乳腺健康。怀孕.分泌期和哺乳看起来很难，但是能提高女性的抗病能力，为预防乳腺癌，建议尽早分娩。

　　本文就乳腺癌的预防作一介绍。上面三点对女人是很重要的。女人一定要好好保养自己的乳房，养成良好的生活习惯，注意饮食调节，多吃猕猴桃、芒果、柑桔等。乳癌一旦出现，不要过于担心，要尽快到医馆进行诊断，首先要做生活调理，做好相关的预防措施，这样才能避免患上乳腺癌。