建议:如果女性想远离乳腺癌,就必须保持体形,控制体重,避免过度肥胖,以免增加患乳腺癌的危险。在日常生活中不能乱用保健品,也不能太晚得乳腺癌,乳腺癌要尽早进行治疗,注意饮食护理,注意乳房,这样才能预防乳腺癌。
乳腺癌的发病率非常高。令人遗憾的是,患有乳癌的女性对生活失去了兴趣,对生活失去了信心,所以,预防乳腺癌是目前女性最关心的问题,怎样有效地预防乳腺癌?要避免乳癌的发生,女性一定要掌握以下三点,以避免乳癌的危害,有兴趣的朋友一起关注下面的文章。
1.控制体重。乳癌的发生率与体重关系密切。举例来说,标准体重为70公斤,每增加10公斤乳癌的发病率就会增加20%。60岁以上的妇女体重增加10公斤,患乳癌的风险将增加80%。可以看出,控制体重可以有效地避免乳腺癌,日常生活中注意饮食护理,不能吃太多油腻的食物。
2.不要盲目地吃保健品。市面上女性保健产品很多,大多数都含有一些雌激素。对于女性而言,雌激素就像一把双刃刀,能延长青春期,还会引起女性乳腺导管上皮细胞增生,甚至有癌变的风险。妇女不要滥用保健品。在购买保健产品之前,要仔细阅读说明书,了解其成分。
3.不要生得太迟。很多白领女性都不愿生孩子或者30岁之后才生孩子,却不知道会失去对乳癌抗药性的能力。妇女足月怀孕会引起一系列的变化,例如乳腺上皮增生。上皮细胞有抗性基因突变.产生大量孕酮.有能力保护乳腺健康。怀孕.分泌期和哺乳看起来很难,但是能提高女性的抗病能力,为预防乳腺癌,建议尽早分娩。
本文就乳腺癌的预防作一介绍。上面三点对女人是很重要的。女人一定要好好保养自己的乳房,养成良好的生活习惯,注意饮食调节,多吃猕猴桃、芒果、柑桔等。乳癌一旦出现,不要过于担心,要尽快到医馆进行诊断,首先要做生活调理,做好相关的预防措施,这样才能避免患上乳腺癌。