胃癌是我国发病率排名前五的癌症，它的发生与日常饮食不注意、作息不规律等有很大关系。胃癌早期症状很容易与普通胃病混淆，许多人即使出现身体不适，也只不过是吃一些胃药了事。等到出现黑便、呕血等严重的症状时，病情已经到了中晚期，此时进行治疗，治疗难度大大增加，死亡率也非常高。

　　那么，对于来势汹汹的胃癌，我们该如何预防？

　　1.坚持4种健康生活方式：即不吸烟、不喝酒、少吃腌制食品以及多吃新鲜蔬菜和水果

　　2.提倡分餐制，家庭餐具定期更换、消毒（可将餐具置于沸水中，煮沸15分钟左右）。

　　根除幽门螺杆菌（Hp）很重要。尤其是一级亲属有胃癌家族史的Hp感染者，根除Hp能降低胃癌风险55%左右。

　　3.定期做胃癌筛查。

　　凡是年龄＞40岁，符合下列条件者，均属于胃癌高危人群，建议1-3年查1次胃镜：

　　长期居住在胃癌高发地区，如辽宁省庄河县、山东省临朐县、福建省长乐县等地。

　　已知或医馆检查出Hp感染。

　　既往有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血等慢性胃病患者。

　　胃癌患者的一级亲属。

　　存在胃癌其他风险因素，如不良饮食生活习惯。